Как пережить смерть кошки советы психолога

Практические советы

Смерть кота одинаково тяжела как для женщин, так и для мужчин. Тяжелое эмоциональное состояние в этот период может довести до депрессии и других психологических заболеваний. Такое может произойти, если вы будете фокусироваться только на своем горе и выпадете из активной жизни.

Чтобы такого с вами не произошло, воспользуйтесь приведенными ниже советами:

Выговоритесь людям, которым вы не безразличны. Не держите в себе эмоции и не подавляйте их. Поговорив с близкими людьми и получив поддержку, вы почувствуете себя лучше. Подавление эмоций иногда приводит к разным заболеваниям как физиологическим, так и психическим.
Избегайте общения с людьми, которые могут ранить ваши чувства. К сожалению, не все люди отличаются добротой и хотят слушать о чужих проблемах о смерти кота. Начав рассказывать им о своем горе, вы можете столкнуться с грубым ответом, что ухудшит ваше состояние. Это не значит, что люди плохие, просто не все любят слушать о чужом горе. Особенно, когда у них свои проблемы.
Постарайтесь не реагировать на такие высказывания, как: “хватит ныть”, “что ты как маленький”, “умер и умер” и тому подобное. Заострение внимания на таких колких фразах не пойдет на пользу. Помните, что вы имеете право выражать свои эмоции так, как вам того хочется. Люди не имеют права говорить вам, что вы не должны переживать горе.
Не выпадайте из жизни. Помните, что у вас есть семья и, возможно, другие животные. Проводите с ними время и заботьтесь о них. Жизнь не заканчивается на смерти кошки, вокруг есть также другие люди и животные, которые нуждаются в вас.
Займитесь чем-нибудь, чтобы отвлечься. Если у вас нет хобби, найдите его. Займитесь спортом, так как во время занятий у человека вырабатывается гормон счастья. Уделите время себе, отдохните, почитайте книгу или выберитесь на природу. Такие увлечения помогут вам почувствовать себя лучше.

Следуя этим советам, вы не избавитесь от горя полностью, вам все равно предстоит пережить тяжелый период после смерти кошки. Но вы сможете отвлечься и сделать его менее болезненным.

Винить ли себя?

Когда происходит что-то непоправимое, мы, люди, склонны винить себя. И это естественно. Я считаю, что вы сделали все, что могли. Недуг требовал обращения к ветеринару. А врачи, как это ни банально, тоже всего лишь люди, хоть и со специальными знаниями, они не застрахованы от ошибок. Вполне понятно, что вы не знаете, как теперь доверять врачам и сокрушаетесь, что слушали их. Это естественные чувства в такой ситуации. Примите их — вы имеете право себя так чувствовать. Не нужно отвергать свои чувства или подвергать их сомнению. Но как справиться с ними?

Как пережить смерть любимого животного?

Слезы
помогают излиться горю, поэтому не сдерживайте себя. И все же не стоит сильно страдать, поэтому, если эмоции зашкаливают, первое время можно попить
успокоительное
. Я рекомендую обратиться к специалисту, чтобы он назначил оптимальное средство для вашего случая и правильную дозировку.
Организация достойных похорон
вашей любимице позволит отвлечься на хлопоты и будет первым шагом для того чтобы пережить потерю. Выберите подходящее место, чтобы вы могли навещать его, если вам захочется. Это может быть кладбище для животных или какой-нибудь укромный уголок.
Сразу же уберите все вещи
, которые напоминают вам о питомце: его игрушки, миски, лежак. Это, возможно, будет тяжело сделать, но нужно, чтобы не мучить себя. Также вам стоит немного изменить привычки. Например, если вы всегда сидели в определенном кресле, куда ваша любимица имела обыкновение приходить, чтобы запрыгнуть к вам на колени, выберите себе временно другое место.
Уберитесь
в доме — чтобы ни шерстинки не осталось. Иначе каждая такая находка будет вызывать бурю эмоций и переживаний.
Гоните
от себя
мысли
, связанные с тем, как зверь прожил последние минуты или дни, как он страдал. Постарайтесь воскресить в памяти моменты, как вы играли, как питомец смешил вас и каким он был забавным. Это вызовет невольную улыбку и ощущение его присутствия.
Горевать лучше не в одиночестве — разговаривайте
с близкими
о потере
, найдите в сети форумы, где люди делятся своим горем. Посочувствуйте, расскажите свою историю.
Ведите дневник
. Описывание своих чувств — эффективный способ привести их в порядок и пережить потерю.
Начните рисовать
, попробуйте
писать стихи
или как-то иначе выразиться художественно.
Может быть, сейчас самое время отправиться в приют
, где животные нуждаются в вашей помощи?
Физические нагрузки
определенно помогают справиться с чувством горя. Вы можете просто бродить каждый день до изнеможения, чтобы уменьшить груз негативных чувств, которые отягощают вашу душу. Это также поможет осознать и принять потерю.

Стоит ли обратиться к психологу?

Бывают ситуации, когда у человека никак не получается пережить смерть любимого кота. Такое часто случается, если он прожил с котом большую часть своей жизни. Дети также тяжело переживают такую утрату.

Также иногда случается, что человек одинок, и ему некому выговориться. В таких ситуациях поможет сеанс или несколько сеансов с психологом.

Психолог поможет вам не впасть в депрессию, облегчит ваше эмоциональное состояние и поможет пережить утрату.

В некоторых случаях требуется несколько сеансов.

Стоит ли заводить новое животное после смерти кота?

Ваши друзья могут предложить завести котенка или щенка, чтобы отвлечься после смерти кота. Но лучше сделать это после того, как вы уже смогли смириться со смертью кошки.

Если вы заведете кота, когда боль утраты еще не прошла, то он может раздражать вас своим поведением. Дело в том, что вы уже привыкли к поведению своего любимца, а у котенка будет совсем другое поведение. Постоянное сравнение будет только напоминать об утрате. Возможно, котенок так и не приживется, и вам придется отдать его.

Если же вы считаете, что вам это поможет, то постарайтесь подойти к этому ответственно. Подумайте несколько раз, не пытаетесь ли вы просто уйти от проблемы и скрыть свои чувства, связанные со смертью кошки. В таком случае, новое животное — не решение проблемы.

Как избавиться от чувства вины за эвтаназию?

Как избавиться от чувства вины за смерть животного, которого пришлось усыпить? Одна из особенностей психики человека — это способность убедить себя в чем угодно

Свои же попытки думать иначе следует расценивать как проявление слабости и способа поныть, прикрываясь гибелью любимца. Все! Его нет, вы — есть, поэтому должны радоваться жизни за двоих

Чувство вины все еще гложет?

Вспомните, как мучительна бывает боль и как она способна отравлять каждую секунду существования

Если купировать ее у питомца уже не удавалось никакими способами, то самым милосердным с вашей стороны было именно решение прибегнуть к усыплению современным препаратом, не усиливающим мучения животного.

Здравствуйте, Дарья!

Искренне сочувствую вашему горю. Смерть любимого животного переживается также тяжело, как смерть близкого человека, а порой ощущается еще более трагично.

Как помочь ребенку пережить утрату

Для ребенка смерть кота часто становится настоящим шоком. Важно в этот период поддерживать своего ребенка. Также воспользуйтесь описанными ниже советами, чтобы облегчить боль ребенка.

Часто родители вообще не упоминают о том, что кот может когда-нибудь умереть. Так они пытаются не травмировать его психику. Но единственное, к чему это приведет, — еще больший шок. Объясните, что смерть — это естественное явление, которое происходит рано или поздно. С этим осознанием ребенку будет легче воспринять смерть кошки.
Если вы хотите сгладить эту ситуацию, то придумайте историю о том, что все животные попадают в рай после смерти. Объясните, что коту в том мире будет хорошо, поэтому малышу не стоит за него беспокоиться.
Дети склонны винить себя или родителей в смерти кота. Важно объяснить, что такие вещи не зависят от малыша или от вас. Они просто происходят, и важно понимать это. Иначе чувство вины будет долго мучить вашего ребенка.
Иногда родители не говорят правду о смерти кошки. Вместо этого они говорят, что она убежала или где-то спит. Но важно понимать, что из-за этого ребенок будет постоянно нервничать и ждать, что в один момент питомец вернется. Ожидание будет тяжелым для ребенка, поэтому заранее подумайте, хотите ли вы брать на себя эту ответственность.
Если малыш тяжело переживает утрату, и вы не можете ему помочь, то обратитесь к психологу. Они есть в каждом садике или школе, поэтому найти его — не проблема.
Постарайтесь увлечь чем-нибудь ребенка, не давайте ему полностью погрузиться в воспоминания о коте. Дайте ему понять, что жизнь не закончилась.
Важно в этот период поддерживать ребенка, не давить на него или требовать быстрого возвращения к нормальному состоянию. Переживать после смерти питомца — нормально.

Смерть кота — травмирующий опыт, как для взрослых, так и для детей. Но взрослые понимают, что они в этом не виноваты, и такое случается. В отличие от них, дети не всегда могут самостоятельно справиться со своим горем. Поэтому важно быть рядом, поддерживать и находить увлекательные занятия.

Многие родители сразу после смерти кошки, приносят в дом другого котенка в надежде на то, что ребенок забудет о предыдущем. Но малыш в ответ может не принять нового питомца и обидеться на родителей за непонимание. Позвольте ребенку пережить свою утрату, а затем решить самостоятельно, хочет он заводить нового кота или нет.

Психологические этапы, переживаемые хозяином, утратившим питомца

Горя о любимом питомце, лишь посвященный в дебри психологии человек знает, что его сердечная рана будет рубцеваться

в процессе жизни по определенному «сценарию».

Такова уж человеческая психика: за исключением патологических случаев, мы реагируем на раздражители согласно определенному регламенту.

Прострация

По окончанию дел, связанных с оказанием любимцу последних почестей, наступает период эмоциональной прострации

Выражается это в заторможенной реакции на большинство раздражителей, стремлении уединиться, чтобы дать волю слезам. Иногда для этого выбирают уголок, где было личное пространство питомца.

Спустя некоторое время человек успокаивается, но любое напоминание о животных (фильм, мультик, постер, соседская животинка на балконе-окне-в саду), вызывает новый водопад слез

или вызывает горловой спазм.

Вина

Мысли о животном, воспоминания о совместных с ним прогулках или часах, проведенных на одном диване в зимние вечера, перемешиваются с раздумьями о вариантах спасения питомца

Начинает возникать чувство вины, питаемое обоснованными или выдуманными доводами, что для спасения жизни друга были предприняты не все доступные меры.

Услужливая память начинает вытаскивать из своих закромов случаи, обсуждавшиеся в СМИ, освещавших чудесное излечение

кого-то там каким-то новоизобретенным средством.

Нужно постараться прекратить самобичевание, поскольку львиная доля всех таких необычных историй — простые журналистские «утки»

Либо же в дело применялись методики, доступные по карману миллионерам, о чем скромно умолчали распространители информации.

Зависть

Другие владельцы мохнатых воспитанников вызывают легкую зависть, которая, в свою очередь, вытягивает на поверхность сознания немного притупившуюся боль

из-за утраты своего.

Но желания приласкать чужого пса или котенка нет, потому что это может привести к истерике гладящего на глазах ничего не подозревающего хозяина зверюшки.

Со временем радость общения с другими животными вернется

— так происходит с большинством людей.

Депрессия

Если нет сопутствующих заболеваний, обострившихся на фоне пережитого, апатичность, и подавленное настроение продлятся не больше 2-3 недель — все-таки жизнь требует нашего участия в различных сферах

, а психика постепенно восстанавливается внутренними регуляторными системами, отвечая на новые внешние раздражители.

Если в анамнезе проблемы с нервной системой, сердцем, тогда гибель любимого животного может стать пусковым механизмом для длительного ухудшения общего состояния здоровья.

Поэтому если у близкого, страдающего тяжелым заболеванием родственника погиб питомец, остальным членам семьи желательно быть особенно внимательными

к утратившему животное человеку.

Принятие

Горе постепенно трансформируется в чувство светлой печали.

Со временем даже возможно ощущение тихой радости за то, что питомец таки был в вашей жизни, и после него осталась масса воспоминаний

о счастливо проведенных вместе днях.

Что делать после смерти животного

Несмотря на боль утраты, владельцу умершей кошки предстоит завершить неотложные дела. Если кошка погибла на улице или дома, ее нужно похоронить самостоятельно. Сделать это можно на собственном участке, в лесу или на кладбище для животных.

Кошек, которые умерли в ветлечебницах, хоронят специальные службы. Хозяин оплачивает услугу, прощается с питомцем и оставляет тело в больнице.